De que maneira a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos tempos, em particular depois de as transformações provocadas pela período pandêmico. Neste contexto, o terapeuta online surgiu como uma possibilidade eficaz, democrática e sigilosa para inúmeras de usuários em em qualquer lugar do o território nacional.
Porém, de que forma opera a terapia online? Pode ser considerada igual em eficácia à a sessão presencial? Que tipos de os benefícios, tarifas, vertentes e precauções que é necessário ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?
Neste texto abrangente, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as essenciais modalidades trabalhadas, incluindo pontos como preços, sigilo, resultados e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O psicólogo online é um profissional formalmente credenciado no conselho profissional que executa consultas psicoterapêuticos utilizando de sistemas à distância, tais como videoconferências, softwares ou plataformas web especializados.
Diversamente do que diversos indivíduos imaginam, a consulta psicológica online não representa uma modalidade de menor qualidade à sessão presencial. Na verdade, publicações científicas reconhecidos confirmam que o acompanhamento terapêutico online possui efetividade comparável ao convencional para a quase totalidade dos situações psicológicos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prestação da terapia virtual no Brasil, estabelecendo diretrizes claras de proteção, prática ética e excelência para assegurar que os atendidos tenham acesso a o similar standard de suporte qualificado.
Como Opera a Terapia Online
O procedimento de tratamento com um especialista online é surpreendentemente intuitivo, especialmente em portais tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Conheça o procedimento minucioso:
1. Escolha do Terapeuta Online
O ponto de partida é pesquisar pelo banco de psicólogos ativos. No site da Pratimed, o usuário pode filtrar os especialistas por diferentes filtros:
- Campo de especialização (TAG, distimia, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, horário vespertino, à noite, sábado e domingo)
- Custo da sessão
- Comentários de anteriores pessoas atendidas
- Gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Cada página de especialista contém dados extensas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, método de tratamento, tarifas e horários disponíveis, tornando possível que o paciente faça uma decisão criteriosa e condizente com suas necessidades.
2. Marcação da Atendimento
Após definir o terapeuta online ideal, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o ambiente de marcação está ativo ininterruptamente, sem exceção, tornando possível completa comodidade.
O processo de reserva ocorre da seguinte forma:
- Entre em a horários disponíveis do psicólogo definido
- Visualize os slots disponíveis em na hora
- Opte por o período que mais se encaixa à sua dia a dia
- Forneça as dados pessoais necessárias (nome, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aprovação imediata por e-mail e torpedo
Fundamental: Chegarão avisos programados antes da sessão, garantindo que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Pagamento Protegido
Depois de o reserva, é necessário fazer o acerto financeiro da sessão. A esta plataforma disponibiliza diferentes opções de acerto, completamente protegidas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12 vezes 0% juros
- Aceita todas as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Processador completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no valor
- Quitação instantâneo
- Opera ininterruptamente
- Comprovação automática
Banking Ticket
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou loteria
- Isento de tarifas suplementares
Cada o fluxo de processamento financeiro é conduzido em gateway inteiramente certificado, em conformidade com as diretrizes da lei de privacidade e standards globais de criptografia.
4. Ingresso à Videoconferência
No momento reservado, será enviado um acesso exclusivo para acessar a sala virtual da terapia. Somente abrir URL e será conectado automaticamente em chamada com seu profissional.
Features da atendimento online:
- Codificação end-to-end
- Premium definição de imagem e transmissão sonora
- Funciona sem install de programas extras
- Opera direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e mobile phones
- Feature de desativar vídeo se quiser
5. Seguimento do Terapia
Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade recomendada para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é praticada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, de acordo das necessidades de todo caso.
Pela Pratimed, você pode remarcar sem complicação suas encontros straight pela site, com máxima conveniência. Para mais, está disponível acesso ao histórico completo completo de suas consultas, tornando possível observar sua avanço ao durante do tratamento.
Mais Importantes Áreas Disponíveis por Psicólogos Online
Os psicólogos online estão aptos a atender uma vasta espectro de demandas relacionadas à saúde emocional. Descubra as top áreas cobertas:
TAG e Condições Associadas
A TAG é um dos distúrbios de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no contexto global. De acordo com a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com mais ansiosos do mundo.
Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por apreensão excessiva e contínua com variados setores da dia a dia, apesar de sem justificativa manifesto.
Manifestações frequentes:
- Tensão excessiva
- Músculos tensos
- Complicações para concentrar
- Insônia
- Fadiga
- Impaciência
A terapia, em particular a linha cognitiva (TCC), tem evidenciado ótimos outcomes no manejo da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Caracterizada por crises repentinos de horror avassalador, combinados de manifestações orgânicos severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no tórax
- Sensação de desmaio
- Medo de morrer
- Percepção de despersonalização
O especialista em ansiedade assiste o cliente a perceber os desencadeadores dos crises, construir técnicas de controle e diminuir a incidência e grau das surtos.
Ansiedade Social
Pavor acentuado de cenários coletivas, onde a indivíduo tem medo de ser julgada, humilhada ou rejeitada.
Circunstâncias que podem desencadear fobia social:
- Discursar em audiência
- Ser apresentado a estranhos
- Comer ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar toaletes públicos
- Estar presente de reuniões
- Executar ligações de telefone
A psicoterapia online é especialmente eficaz para pacientes com TAS, pois permite que deem início a o processo terapêutico no privacidade de casa, mitigando inicialmente a exposição a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias recorrentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito percebe pressão de realizar para reduzir a ansiedade.
Exemplos habituais de TOC:
- Pavor excessivo de germes e higienização ritualizada das hands
- Checagem repetitiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Necessidade de alinhamento e simetria
- Pensamentos invasivos de caráter agressivo
- Colecionismo compulsiva de itens
A TCC, especialmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de gold standard para TOC, e pode ser praticado com excelentes outcomes em versão digital.
Estresse Pós-Traumático
Surge em seguida a a confrontação a um episódio chocante, como acidentes, violência, maus-tratos, catástrofes da natureza ou morte traumática.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Nightmares persistentes
- Evitação de lugares, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Perturbações prejudiciais no humor e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online pode abranger métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio séria de saúde emocional que afeta diversas de pessoas no território nacional e no planeta.
Depressão Clínica
Caracterizada por melancolia severa, falta de motivação em tarefas anteriormente gratificantes, e dificuldade em cumprir afazeres cotidianas.
Sinais da transtorno depressivo:
- Abatimento constante
- Perda de motivação (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de fome)
- Fadiga e falta de vigor
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Ideias de morte (quando grave)
Crítico: Se você está vivenciando pensamentos de morte, ligue para suporte já. No país, o CVV disponibiliza assistência psicológico grátis todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia capacitado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, principalmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Versão menos intensa de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que mantém-se por não menos que 24 meses. Mesmo que os sinais possam ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente causa desconforto importante e prejuízo no funcionamento rotineiro.
Doença Bipolar
Definido por mudança entre períodos de mania (estado emocional elado) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade necessita supervisão médico com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um elemento crucial do gestão, assistindo no detecção de desencadeadores, continuidade ao protocolo com medicações e construção de estratégias de controle.
Relacionamentos e Problemas Familiares
As relacionamentos entre pessoas são uma fonte significativa de felicidade, mas também têm potencial para ser origem de angústia significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online auxilia companheiros a aperfeiçoar a comunicação, lidar com conflitos, recuperar a crença e consolidar o laço.
Casos em que a terapia conjugal consegue apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Adultério
- Divergências recorrentes
- Dificuldades na vida sexual
- Divergências na educação dos descendentes
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de tornar possível que o casal estejam presentes das encontros de locais diversos, se apropriado, ou juntos no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Trabalha com situações que abrangem o grupo familiar como um organismo.
Contextos cobertas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Doenças crônicas em integrantes da família
- Luto familiar
Dissolução e Separação
O processo de separação é comumente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar sujeitos a lidar com a tristeza da término, reconstruir a autoconfiança e projetar um amanhã positivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para fases de crise ou doenças psicológicos. Muitas cidadãos recorrem a psicoterapia online para amadurecimento individual, descoberta pessoal e melhoria da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima concerne à forma como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida autoestima pode afetar adversamente quase todos os setores da vivência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Problema em acolher reconhecimento
- Comparação constante com outros
- Receio desproporcional de fracassar
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer limites
A terapia auxilia a perceber as bases da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais equilibrada e benéfica e consolidar a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O percurso de descoberta pessoal compreende examinar ideias, afetos, ações, princípios e patterns que moldam nossa identidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Vínculos melhores
- Mais elevado coerência entre princípios e ações
- Evolução de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a habilidade de manifestar opiniões, afetos e desejos de maneira direta, verdadeira e respeitosa, sem ser ofensivo ou omisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Colocar fronteiras apropriados
- Dizer não demandas sem culpa
- Comunicar ideias com firmeza
- Lidar com divergências de modo construtiva
- Otimizar relações pessoais e profissionais
Problemas do Trabalho
O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma origem importante de estresse e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de exaustão corporal, emocional e cognitiva induzido por pressão crônico vinculado ao trabalho.
Sintomas de burnout:
- Fadiga intensa
- Cinismo e desligamento do emprego
- Decréscimo da rendimento laboral
- Impaciência
- Problema de concentração
- Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os componentes desencadeadores do burnout, elaborar recursos de gestão, construir fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o significado e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a exigências excessivas ou obstáculos específicos no cenário profissional.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de demandas
- Deadlines limitados
- Ambiente adverso
- Conflitos com companheiros de trabalho ou líderes
- Incerteza no posição
- Falta de apreciação
A terapia tem potencial para treinar recursos de manejo de tensão, aperfeiçoar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de profissão ou executar uma transição profissional importante tem potencial para ser complexo e provocar apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:
- Esclarecer crenças e metas de carreira
- Investigar alternativas de trajetória profissional
- Processar com medos e incertezas
- Construir um roteiro de implementação
- Solidificar a autossegurança para executar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e teens também podem beneficiar-se da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com recursos tecnológicos e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição neurológico que compromete a capacidade de sustentar a foco, controlar impulsos e modular a movimentação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em finalizar instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar técnicas de estruturação, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choramingo recorrente
- Medo desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online para crianças aplica recursos lúdicas, arte e brincadeiras para ajudar a menor a comunicar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, questões de convívio com colegas ou professores, e pressão ligado a avaliações e performance educacional.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Crítico: Transtornos alimentares exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Trabalhar com a perda de pessoas amadas, fins de relações, mudanças de trabalho ou demais transições significativas.
Adicções
Dependência de substâncias (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Casos severos de vício podem necessitar tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como NA).
Linhas de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Existem variadas orientações de psicoterapia que podem ser praticadas virtualmente. Qualquer linha possui atributos, técnicas e concentrações particulares.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é uma das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre cognições, emoções e comportamentos.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, podendo variar segundo a intensidade do condição.
Funcionamento:
O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer crenças distorcidos ou problemáticos que auxiliam para questões psicológicos e de comportamento, construir crenças mais saudáveis e funcionais, e modificar condutas disfuncionais.
Psicanálise Remota
Baseada nas princípios de Freud e evoluções posteriores, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de experiências da infância na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Padrões repetitivos de comportamento
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos relações
Duração:
Processo de longo prazo, tipicamente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que surge à mente), exame de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Humanismo
Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o capacidade de crescimento e autorrealização de todo sujeito.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por razão e propósito
Dinâmica:
O psicólogo fornece um setting empático, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Estresse
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Foca em permitir cognições e sentimentos difíceis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Linhas concentradas em objetivos determinados e resolução de desafios determinados.
Indicada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão relevantes
- Momentos de transformação
- Sujeitos que buscam soluções mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Foca com estruturas de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em desenvolver a comunicação, detectar padrões problemáticos de interação e elaborar formas mais saudáveis de se interagir.
Dica: Não definiu qual método selecionar? Na a consulta inicial, o especialista irá investigar seu quadro e orientar a mais adequada método para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicoterapia Online?
Um dos elementos mais relevantes ao pensar em embarcar em uma terapia online é estar ciente de os investimentos relacionados.
Escala de Tarifas
| Tipo de Sessão | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e sites disponibilizam planos mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Transação instantâneo
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação instantâneo
- Opera 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas extras
Fatores que Influenciam o Custo
O investimento da consulta costuma variar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas com maior específicas ou escassas conseguem apresentar valores mais elevados.
- Local: Ainda que a terapia online remova a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços ligeiramente maiores.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que sessões solo.
É Possível Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em acesse agora dia, a maioria dos convênios no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Porém, há algumas opções:
Reembolso
Diversos planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para consultas com psicólogo. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Efetue o transação da consulta out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos específicas
- Aguarde o análise e receba o ressarcimento
Na Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam comprovantes completos e conformes para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo contratos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às notícias no site para ficar ciente quando essas parcerias estiverem funcionais.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos apresentam dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)
Práticas:
- Conduz psicoterapia
- Utiliza ferramentas psicológicas
- Atua com interações verbais, técnicas e práticas particulares
- Não está autorizado a receitar remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Receita remédios
- Trata condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente fazer terapia, mas muitos focam principalmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e consegue dizer respeito a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total qualidade e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender recursos de coping para circunstâncias particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um distúrbio mental que necessite remédios
- Já esteja em psicoterapia mas notar que precisa de auxílio farmacológico extra
- Manifestar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente necessitam medicação
Cuidado Integrada
Frequentemente, a ideal estratégia é combinar os dois: o psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Esses profissionais conseguem trabalhar juntos para disponibilizar um acompanhamento mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda qualificada é o inicial movimento. Você NÃO precisa ficar em emergência para recorrer a atendimento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Vivenciando tristeza intensa ou duradoura
- Sentindo apreensão desproporcional ou persistente
- Apresentando alterações bruscas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou nervosismo intensa
- Tendo perda de vontade em atividades que anteriormente apreciar
- Permanecendo constantemente culpado
- Experimentando obstáculo em administrar sentimentos
Indicadores Corporais
Desafios psicológicas comumente se exibem através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (perda ou aumento significativo de peso)
- Esgotamento constante ou perda de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Determinados eventos ou transformações na vida têm potencial para gerar demanda de auxílio emocional:
- Fim de relação (divórcio)
- Luto de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou perda de emprego
- Alterações importantes (casamento, chegada de bebês, relocação de país)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades familiares
- Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Obstáculo em manter vínculos construtivos
- Desavenças frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Patterns recorrentes de relações prejudiciais
- Solidão
Condutas Prejudiciais
- Consumo problemático de etanol ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de internet)
- Self-harm
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um transtorno específico para começar terapia. Várias pessoas buscam psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Melhoria de competências sociais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Prevenção de futuros problemas de saúde mental
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no mercado de terapia online por fornecer uma vivência completa, protegida e adaptada. Descubra o motivo pelo qual milhões de clientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Verificados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Confirmação criteriosa de formação acadêmica e títulos
- Avaliações genuínas de clientes
- Páginas minuciosos com informações sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Alinhamento completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
- Infraestrutura seguros e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das consultas sem autorização claro
- Registros privados em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Ambiente Simples e Contemporânea
- UI limpa, contemporânea e fácil de navegar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Opera suavemente em notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de instalação de programas difíceis
- Videochamadas diretas no browser
- Plataforma de agendamento inteligente e versátil
Assistência Dedicado
- Time de suporte disponível via chat, email e WA
- Respostas rápidas e eficazes
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Auxílio na seleção do psicólogo online certo
- Guia sobre reservas, quitação e navegação da portal
Conveniência Completa
- Reserve consultas no momento que se adequar para sua rotina
- Profissionais acessíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento fácil straight pela portal
- Norma de desistência justa e clara
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Preços Explícitos e Razoáveis
- Preços transparentemente informados antes do agendamento
- Zero encargos ocultas
- Opções de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da qualidade dos sessões
- Sistema de feedback público
- Treinamento contínua dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do cliente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas peer-reviewed confirmam a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Conclusão: A TCC virtual exibiu efetividade equivalente à presencial para abordagem de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online reportaram avanço importante em seus manifestações.
Resultado: Elevada percentual de contentamento dos usuários com a formato digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu eficácia equivalente à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Encontram-se variados aspectos que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O substância da terapia continua o mesmo. As recursos, escolas e ações terapêuticas utilizadas são equivalentes.
- Comodidade do Local Próprio: Diversos indivíduos se permanecem mais confortáveis e disponíveis em seu seu local, o que consegue encorajar a verbalização afetiva.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online descarta obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias têm possibilidade de beneficiar-se de acompanhamento de alta qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades leves ou mudanças de região, a terapia online viabiliza continuar a frequência das sessões.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o especialista irá realizar uma investigação diagnóstica para mapear sua contexto, história, sinais e expectativas. É uma momento para você conversar com o profissional, resolver dúvidas e entender de que forma será o acompanhamento psicológico.
Período: Geralmente 50 minutos.
Que temas serão explorados:
- Causa da busca por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Manifestações atuais
- Objetivos para a tratamento
- Apresentação da método de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Sessões?
A regularidade adequada é determinada por da demanda de cada paciente, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Sugerida para situações mais severos, início do tratamento ou quando há sinais significativos.
- Bi-semanal: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de manutenção após evolução expressiva.
O psicólogo online irá recomendar a frequência melhor para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do tratamento flutua expressivamente segundo:
- Natureza de questão: Questões mais pontuais conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas tendem a demandar mais período.
- Abordagem psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não. Apesar de a vídeo ativada facilite a interação não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Certos usuários se sentem mais à vontade no começo com a câmera desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem decidir a mais apropriada forma de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:
- Codificação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações internacionais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o sigilo profissional, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de vida, abuso de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Local tranquilo, íntimo e livre de perturbações
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é vital para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o psicólogo, dispõe de total liberdade para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar consultas com variados profissionais
- Ter contato com vários profissionais até achar o certo
- Sem necessidade de explicações
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O processo terapêutico tem tempo estabelecida de acordo com os propósitos determinados em conjunto com seu especialista.
No momento em que o paciente atingir seus metas e adquirir estratégias apropriadas para trabalhar com suas desafios, o processo consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Certas pessoas escolhem por continuar consultas ocasionais para apoio continuado e prevenção de recaídas.
9. Consigo Realizar Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das maiores vantagens da psicoterapia online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hotel (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer local íntimo com internet estável
10. Como Saber se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por criteriosa confirmação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil completo do psicólogo na plataforma
- Checar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui time de suporte técnico disponível para apoiar com todo questão tecnológico.
Se acaso aconteça algum dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o questão agilmente
- Se requerido, a atendimento é capaz de ser alterada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Porém, vários oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, oferecemos notas completos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente trabalhando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação razoável e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o psicólogo. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem aviso: Usualmente resulta em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência caso tenha que desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes Podem Fazer Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento focado para infantes e público adolescente com psicólogos especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório permissão dos genitores
- Segundo a faixa etária e demanda, os responsáveis podem participar em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção fundamental é apenas o formato de comunicação. Todo o mais permanece igual:
Similaridades:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Mesma duração de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de estabelecer vínculo terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Redução de duração e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários
Diversas de pacientes já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:
> "Minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha TAG. Hoje consigo regular muito melhor meus cognições e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Estou muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e desafios na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria inviável manter terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais à vontade. A minha terapeuta é maravilhosa e eu percebo evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não permanece isolado. Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um gesto de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não permaneça esperando alcançar ao extremo. Procure auxílio competente neste momento.
Onde Começar?
- Explore pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as reviews de demais clientes
- Escolha o profissional que mais se alinha com seu perfil
- Reserve sua sessão inicial no momento que se adequar melhor para sua rotina
- Realize sua sessão no privacidade da sua domicílio
Sua saúde mental merece cuidado, apreço e acompanhamento especializado. Na Pratimed está disponível para apoiar você a construir uma existência ainda mais saudável, equilibrada e prazerosa.
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Recomendações de Links Internos para Otimização SEO
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